暗恋一个人是一种美好的感觉，但是当你发现被你喜欢的人疏远了你，你会感到心碎。这时，你不妨试着挽回TA的心，让TA重新关注你。

1.想清楚自己的想法：在采取行动之前，你需要问问自己，是否真的喜欢这个人，是否能够接受TA的缺点和错误。

2.分析自己的行为：你需要反思自己的行为，是否做了令TA疏远你的事情，比如频繁打扰TA、过于依赖TA等。

3.保持距离：如果你发现自己做了一些让TA不舒服的事情，那么现在需要保持距离，让TA有时间冷静思考。

4.改变自己的态度：你需要改变自己的态度，让自己变得更加自信、有趣、独立。

5.提升自己的价值：你可以通过学习新知识、提升自己的技能等方式，让自己更有价值，让TA对你刮目相看。

6.寻求TA的意见：你可以在适当的时候向TA询问意见，让TA感觉到你重视TA的想法。

7.找共同话题：你可以尝试找到与TA共同感兴趣的话题，通过聊天来增进彼此之间的了解。

8.制定计划：在挽回TA的过程中，你需要制定一份具体的计划，包括你要采取的行动和预期的效果。

9.发送小礼物：你可以适当地送一些小礼物给TA，但不要过分，以免给TA带来不必要的压力。

10.面对现实：如果你试图挽回一个已经有了伴侣的人，那么你需要面对现实，不要过分纠缠。

11.与TA保持联系：你需要与TA保持适当的联系，但不要过于热情，以免引起TA反感。

12.参加活动：你可以参加一些与TA共同感兴趣的活动，增加彼此之间的交流机会。

13.给TA时间：在挽回TA的过程中，你需要给TA足够的时间来思考和决定。

14.不要轻易放弃：挽回一个人的心需要耐心和毅力，不要轻易放弃。

15.接受结果：最终的结果可能不是你所期望的，你需要接受TA的决定，学会放下，寻找下一个美好的开始。

挽回暗恋疏远的人需要耐心和毅力，你需要做好充分的准备，找到适当的方法，以最自然的方式让TA重新关注你。不要过于着急，保持自信和独立，让自己成为一个更有价值的人。最重要的是，不要为了追求一个人而失去自我。