感情是一件非常复杂的事情，有时候我们会陷入到自己无法自拔的感情之中，然而并不是所有的感情都是健康的。当你的男友告诉你，你配不上他时，你心里一定会感到很难过，这时候你该怎么办呢？本文将为大家提供一些应对方法。
一、不要太在意他的话
当男友说出这样的话时，我们很容易就会陷入到自己的情绪之中，这时候你需要做的就是不要太在意他的话。也许他只是因为一时的冲动或者是生气说出这样的话，并不代表他真的认为你不配他。
二、好好地沟通
沟通是解决问题的最好方式，当你听到男友说出这样的话时，你可以和他好好地沟通一下，问问他为什么会这样认为，了解一下他心里的想法。也许他会有一些误解或者是看法不同，通过沟通可以使你们更加了解对方。
三、分析自己的优点
当男友说你配不上他时，你可能会觉得自己一无是处，这时候你需要分析自己的优点。每个人都有自己的长处和优点，你需要认识到自己的优点，让自己更加自信。
四、不要改变自己
当男友说出这样的话时，我们很容易就会想着改变自己来配合他的喜好，然而这是非常错误的想法。你应该保持自己的个性和特点，让男友喜欢上你真正的样子。
五、关注他的需求
男友说你配不上他可能是因为他对你有一些期待而你没有达到，这时候你需要关注他的需求，并尽力满足他。然而也要注意不要为了迎合他而失去自我。
六、不要放弃爱情
当男友说出这样的话时，你可能会感到非常失落和沮丧，然而这并不代表你需要放弃爱情。爱情是美好的，你应该继续寻找真正适合自己的人，并且相信自己会有更好的结果。
七、寻求帮助
当你感到无助和困惑时，你可以寻求一些帮助。你可以向你的朋友或者家人倾诉自己的感受，或者寻求一些专业的心理咨询帮助。
八、保持独立
当男友说你配不上他时，你可能会觉得自己非常需要他的支持和安慰。然而这并不代表你需要失去独立性。你应该保持独立，不断提高自己的能力，让自己变得更加优秀。
九、不要轻易相信他的话
男友说出这样的话时，你应该多想一想，不要轻易相信他的话。也许他只是说说而已，不代表他真的这样认为。你需要根据实际情况来判断。
十、寻找支持
当你感到迷茫和困惑时，你可以寻找一些支持。你可以找一些志同道合的朋友来陪伴你，或者加入一些社交团体，让自己不再感到孤独。
十一、调整自己的心态
当男友说出这样的话时，我们很容易就会产生一些消极的情绪。然而这种消极情绪并不能解决问题，你需要调整自己的心态，让自己更加积极向上。
十二、不要抱怨
当男友说你配不上他时，你可能会觉得自己非常不公平，这时候你需要注意不要抱怨。抱怨只会让你的情况更加恶劣，你需要正视问题并寻找解决方法。
十三、做自己喜欢的事情
当你感到受挫和沮丧时，你可以做一些自己喜欢的事情来缓解压力。这可以让你更加轻松愉悦，并且让你更加自信。
十四、给自己时间
当男友说出这样的话时，你可能会觉得自己非常难受，这时候你需要给自己一些时间来调整。不要一味地逃避问题或者是压抑自己的情绪，给自己一些时间来面对问题。
十五、
当男友说出这样的话时，我们很容易就会陷入到困境之中，然而这并不代表我们需要放弃。我们可以通过调整自己的心态和行为来应对这种情况，并且相信自己会有更好的结果。
