爱情长跑，不是一帆风顺的。时间久了，感情淡了，甚至有些感情疲态。但是，放弃这份爱情并不是唯一的选择。这时候，我们需要挽救我们的婚姻。我们应该如何做呢？
一、重新审视自己
无论你在婚姻中遇到了什么问题，首先要明白的是：不是只有对方出了问题才导致了婚姻危机。我们需要以一个新的角度审视自己，看看我们是否有过错。
二、主动沟通
在婚姻中，沟通是至关重要的。当你和你的伴侣之间出现问题时，不要害怕和对方沟通。不管是情感上还是生活上的问题，都需要及时表达出来。
三、创造惊喜
当我们慢慢习惯了日常生活的琐碎，有时候我们需要一些新鲜感。在平淡的日子里，你可以为你的伴侣策划一些惊喜。这些惊喜可以是简单的一句话，也可以是一次旅行。
四、找回共同爱好
在婚姻中，共同爱好会给彼此带来很多快乐。但是随着时间的推移，我们可能会渐渐忘记了这些。当你觉得感情淡了的时候，不妨试着重新找回你们共同的兴趣爱好。
五、改变自己
为了挽救婚姻，有时候我们需要做出一些改变。这些改变可以是我们的性格，也可以是我们的行为方式。只有通过改变自己，才能让婚姻得到真正的改善。
六、别放弃性生活
在婚姻中，性生活也是非常重要的一环。随着时间的推移，我们有可能会忽略了这个方面。但是，不要忘记：性生活可以让你们更加亲密。
七、寻求专业帮助
当你已经尝试了一切方法，却仍然无法挽救婚姻的时候，不要害怕寻求专业帮助。心理医生或者婚姻顾问可以给你提供有力的支持。
结语：婚姻是一场长跑，需要我们持续地付出。当我们面临问题时，不要轻易放弃。相信只要我们用心去经营，我们的婚姻会越来越好。
