分手后，双方通常都会经历一个短暂的“悲伤期”，但是有一些人无法释怀，依旧想与前任保持联系。虽然这样做看起来很有“情分”，但是实际上却会造成一些隐患。接下来，本文将为大家详细介绍分手后保持联系的危害。
1.伤害自己的心理
保持联系，也就意味着你要经常跟着前任的生活走。当你发现前任过得很好，而自己还在原地踏步的时候，你会感到绝望和无助。这样的情况下，你的心理状态会变得异常低落，对自己的身心健康造成极大的伤害。
2.影响你的新感情
当你还跟前任保持联系时，你内心深处的情感纠葛就会一直存在。这些情感会阻碍你建立新的感情，让你无法真正面对未来。此外，在新恋情中不断提起前任，会给新对象造成不必要的负担，也许最终导致新恋情的破裂。
3.无法真正放下
分手后，应该让自己得到解脱和解放，让自己有时间去反思过去的感情，成长和独立。但如果你一直跟着前任的生活，你就会错失这样的机会，导致自己无法真正放下过去，也就无法迎接新的生活。
4.妨碍对前任的正确认知
分手后还继续保持联系，就意味着你要经常了解前任的生活状态。但是，这样做可能会让你对前任产生错误的认知。你可能会一直认为前任还在关心你、还想挽回感情，但是实际上这些都是你自己脑海中构建出来的幻觉。
5.误导前任
如果你跟前任保持联系，而你又有了新恋情，这种行为可能会让前任产生错误的认识。他/她可能会误以为你还对他/她有感情，从而给你带来不必要的麻烦。
6.给自己制造压力
与前任保持联系，也就意味着你需要经常关注前任的生活状态。如果前任生活得很不好，你就会给自己制造压力，不断担心、焦虑。这样一来，你的心理压力就会越来越大，最终对自己的身心健康造成不良影响。
7.影响你的社交圈子
继续跟前任保持联系，意味着你要不断地涉及到他/她的生活圈子。这会影响你的社交圈子，让你的朋友们感到困惑和尴尬。最终，这可能会导致你与周围人的关系变得疏远。
8.损害前任的尊严
当你跟前任保持联系时，可能会不自觉地散布他/她的私人信息，让他/她的尊严受到损害。这会让前任觉得你很不尊重他/她，从而对你心生恶感。
9.误导自己的感情
当你还跟前任保持联系时，你的内心深处仍然存着一份感情。这份感情可能是真实的，也可能是幻觉。但是，无论是真实还是幻觉，它都会误导你对自己感情的判断。
10.影响你的自尊心
分手后，你应该以一种积极的态度去面对前方的生活。但是，如果你还跟前任保持联系，而他/她已经开始了新的生活，你就会感到自卑和无力。这对你的自尊心造成不良影响。
11.无法真正成长
分手后，你应该在自己的生活中寻找成长和进步的机会。但是，如果你跟前任保持联系，就意味着你没有脱离过去，无法向前看。这会让你无法真正成长。
12.误解对方的行为
当你还跟前任保持联系时，你会不断地分析他/她的行为，解读他/她的意图。但是，这种行为往往会让你陷入误区，误解对方的行为，导致自己失去理智。
13.让自己受到控制
当你跟前任保持联系时，你就会把自己置于被动地位。前任可能会利用你的感情来控制你，让你为他/她做一些你本不想做的事情。这种行为对你的身心健康有害。
14.影响你的工作和学习
保持联系会让你不断地受到情感的干扰，无法专注于工作和学习。这可能会导致你的表现下降，让你的生活变得更加困难。
15.错失更好的机会
分手后，你应该在自己的生活中寻找新的机会。但是，如果你还跟前任保持联系，你就会错失更好的机会，无法真正开启新的生活。
分手后保持联系的危害是多方面的，它不仅会对自己的身心健康造成伤害，还可能影响你的新感情、社交圈子和工作学习等方面。我们应该尽早放下过去，向前看，真正迎接新的生活。
