相亲是一种传统的婚恋方式，对于很多人来说，第一次相亲是很重要的。在第一次相亲的聊天中，如何展现自己的优点，如何避免尴尬和难堪，如何谈出心中真实想法，这些问题都是需要注意的。下面我们将从聊天技巧、话题选择和注意事项三个方面来详细介绍。
一、聊天技巧
1.保持礼貌态度。不管对方是不是你心仪的人，都要尊重他人。
2.微笑是很重要的。微笑可以让对方感觉到你友善和自信。
3.保持良好的姿态。不要低头或者垂肩走路，应该挺胸抬头，显得更加自信。
4.避免使用粗口或者讲笑话。这些话题可能会让对方感到尴尬。
5.使用适当的手势。适当的手势可以帮助表达自己的意见。
二、话题选择
1.聊聊工作和学习。了解对方的职业、工作内容、学历等信息，可以让你更好地了解他的生活状态。
2.聊聊兴趣爱好。问问对方喜欢做什么，看什么电影，听什么音乐等等，可以让你了解他的兴趣爱好。
3.谈论家庭和家人。了解对方的家庭和家人情况，可以让你更好地了解他的人际关系。
4.聊聊旅行和美食。问问对方去过哪里旅游过，对哪种美食感兴趣等等，可以让你了解他的生活趣味。
5.谈论未来计划。询问对方未来的计划和目标，可以让你了解他的规划和展望。
三、注意事项
1.不要谈论太私人的话题。比如谈论过往的情感经历或者家庭内部矛盾等话题。
2.避免一直在聊自己。相互了解才是最重要的。
3.不要谈论过于政治或者宗教话题。这些话题可能会引起争议。
4.注意言辞。不要说出令对方感到不适的话语。
5.适当倾听。相互聊天要有交流，但是适当倾听对方也是很重要的。
6.不要一直看手机。聊天时间应该全程专注于对方。
7.保持自然真实。不要刻意装作你不是的样子。
8.不要太过于紧张。相亲是一种很自然的相遇方式，不要让自己太过于紧张。
9.不要谈论负面话题。比如灾难、疾病等等。
10.避免讨论过于敏感的话题。比如钱、财产等等。
11.不要谈论过于琐碎的话题。应该选择一些有意思的话题来聊天。
12.注意对方的表情和神态。可以从对方的表情和神态来判断他的喜好和不喜好。
13.避免谈论过于幽默的话题。不同的人有不同的幽默感，不要让自己的幽默成为尴尬的来源。
14.适当表达自己的想法。相互聊天不仅仅是了解对方，也是展示自己。
15.适当放松。相亲本身就是一种比较轻松的相遇方式，应该放松心态，享受聊天的过程。
相亲第一次聊天是一个很重要的环节，通过聊天可以让双方更好地了解彼此。在聊天中，要注意使用适当的话题，保持良好的态度和姿态，避免尴尬和不必要的争议。希望以上的技巧和话题选择可以帮助大家更加自信和从容地进行相亲聊天。
