婚姻是两个人之间最为亲密的关系，然而当老公外面有其他女人时，这种亲密关系就会受到严重的威胁，让女人感到心痛和失落。当遭遇这样的情况，我们应该怎么办呢？
1.面对出轨的事实
当你得知老公出轨的消息，第一件事就是面对这个事实。无论多么痛苦，你必须要清楚地了解发生了什么事情，不要去逃避或者否认。
2.理性分析问题
当你感到情绪低落时，不要一味地陷入自我怨恨或者指责老公，而是要冷静地分析问题，找出出轨的根本原因。
3.保持冷静
在处理出轨的问题时，一定要保持冷静。不要做出仓促的决定，否则会带来更多的麻烦。
4.沟通和交流
在处理夫妻关系出现问题时，沟通和交流是非常重要的。与老公坐下来，好好谈一谈，了解对方的想法和感受。
5.寻求帮助
如果你觉得自己无法解决这个问题，不妨寻求专业帮助。可以找心理咨询师或者婚姻家庭治疗师。
6.调整自己的情绪
在处理出轨问题时，保持平静的情绪状态非常重要。不要让自己被情绪控制，否则会影响到自己的判断力。
7.给自己一些空间和时间
当你感到疲惫和失落时，不妨给自己一些空间和时间。可以去旅行、散步或者找朋友聊天，调整自己的心态。
8.不要拒绝爱情
尽管遭受背叛，但不要因此拒绝爱情。相信爱情仍然存在，只是需要我们去重新寻找。
9.不要过于责怪自己
在处理出轨问题时，不要过于责怪自己。爱情是相互的，责任也是共同的。
10.不要轻易原谅
当老公出轨时，不要轻易原谅。要让他认识到自己的错误，并且付出真正的努力去改变自己的行为。
11.重新规划未来
当出轨的问题解决后，我们需要重新规划未来。可以考虑一些新的事业或者生活目标，让自己的生活更加充实和有意义。
12.学会宽容和包容
在处理出轨问题时，学会宽容和包容是非常重要的。只有这样，我们才能真正地走出阴影，重新开始。
13.给对方机会
当老公出轨后，如果他真正地认识到了自己的错误，并且做出了改变，那么我们应该给对方一次机会。
14.保持健康的生活方式
在处理出轨问题时，保持健康的生活方式非常重要。可以去运动、做瑜伽或者打乒乓球等等，让自己更加健康。
15.坚定信念
在处理出轨问题时，我们需要坚定信念。相信自己和爱情，相信未来一定会更加美好。
当老公出轨时，我们需要保持冷静和理性，寻求帮助，重新规划未来，并且坚定信念。只有这样，我们才能真正地走出阴影，重新开始美好的生活。
